El ambiente de trabajo es importante. La luz, los sonidos, el momento del día, Acompañarlo con una actitud firme y calmada. Esto se llama co-regulación emocional: ayudar a regular su estado de ánimo, su humor, a través del nuestro. Y es posible lograrla siendo amorosos y asertivos, transmitiendo positivismo, alegría y buen humor.

Es muy distinta la disposición de Fran si la propuesta interfiere con alguna de sus rutinas o rituales, “tengo que poner una alarma a las 19 hs”, o “a las 19.20 hs voy a decir una parte de la peli de “El Libro de la Selva”. Si está cansado, o si hace mucho calor (no le gusta para nada transpirar!) o humedad… incluso el viento, se pone muy irritable y más aún si viene una tormenta.

Todo esto tiene que ver con la dificultad de regulación, sensorial y emocional. Por eso es tan importante acondicionar el ambiente para ayudarlo con esa dificultad.

La regulación sensorial es la capacidad de procesar los estímulos del ambiente, filtrando lo que no es relevante, es decir lograr el estado de alerta óptimo para registrar, procesar y responder adecuadamente a esos estímulos.

Hay muchas variables del ambiente/contexto que podemos controlar para facilitar el desempeño de Fran. De hecho intervenimos todo el tiempo en él. Muchas veces lo hacemos inconscientemente porque tenemos naturalizados algunos ajustes que mejoran el entorno en el que se desarrolla la actividad, Y cuando no lo hacemos, el desafío para Fran aumenta, porque tiene que invertir mayor esfuerzo en filtrar estímulos (no relevantes para la actividad) con los limitados recursos internos que tiene (auto- regulación).

Si está dibujando, o viendo imágenes en la compu o una peli y hay ruido en el ambiente de una conversación o movimientos, aunque sea en otro espacio de la casa, Fran dice “no hablen tan fuerte que interrumpen lo que estoy viendo en mi mente” o “hay mucho ruido, no puedo concentrarme en lo que estoy pensando ”…

Cuando pintamos lo hacemos en su sala, en un momento del día con buena luz natural, con los elementos acomodados y a veces con música relajante! La música tranquila y los aromas relajantes (lavanda) también son recursos que usamos con Fran, no solo cuando pintamos… Si ocurre algo que lo pone ansioso o angustiado (como una tormenta) Fran tiene una app en el celular de meditaciones guiadas de 15 minutos que suele usar y que lo calman…

Cuando estamos entrenando en casa, caminando, en bici o en el gimnasio, se pone muy irritable si hace calor y transpira… Por eso le gusta tanto la natación, porque el ambiente acuático es un regulador natural maravilloso. Además del efecto terapéutico que sin duda tiene en Fran, permite desarrollar una actividad aeróbica y coordinativa con el agua como aliada en su autorregulación.

La ropa es también un elemento que le genera algunas dificultades… Prefiere las mangas largas porque le cubren la piel, y las texturas suaves. Los shorts no son sus preferidos aunque ahora los tolera. Cuando era más chico, empezábamos a pensar en cómo lograr que Fran se ponga bermudas y remeras de mangas cortas mucho antes de los primeros calores, anticipándole que se acercaba la época de guardar la ropa de invierno… Y eso le generaba mucha angustia.